Hallöchen allerseits !

Bin gerade "frisch" in der iPhone Welt und kämpfe mich gerade durch.
Folgendes Problem habe ich gerade :

Ich benutze KEIN MobileMe oder Ähnliches.
Ich habe alle meine Kontakte normal in Outlook / Window Adressbuch gespeichert und da ist auch alles wunderbar.

Ich habe iTunes auf manuelles Synchen gestellt und wenn ich mir die Kontakte aufs iPhone ziehe habe ich alle doppelt...

Ich hab' schon mal gegooglet und heraus gefunden das es dieses Problem öfters hat wenn man MobileMe benutzt, tue ich aber nicht...

Hat da jemand noch einen heissen Tip für mich ?

Danke im Voraus...